Emocionālie konflikti un liekais svars.

Daži emocionālie konflikti, kuri var palielināt ķermeņa svaru:

[if !supportLists]1. Bailes pazaudēt.

Kad cilvēks baidās kaut ko pazaudēt: attiecības, naudu, statusu, ēdienu utt., tad viņa ķermenis kompensēs šo zaudējumu, krājot liekos taukus, jo mūsu ķermenis šos zaudējumus uztver kā draudus izdzīvošanai un tāpēc uzkrāj sevī enerģijas rezerves.

[if !supportLists]2. Iespēja aizsargāties.

Bieži sievietēm liekais svars ir vienīgais veids, kā noslēpties no nelaimīgām attiecībām, kurās viņas atrodas, vai arī no kādām sāpīgām atmiņām. Vīriešiem tas var būt kā aizsargs stresa situācijās.

[if !supportLists]3.Vēlme piepildīt emocionālo tukšumu vai arī ’aiziet’ no nepatīkamām emocijām.

Tad, kad cilvēkam ir skumīgi, bēdīgi vai viņam ir kādi pārdzīvojums, ēdiens it kā palīdz piepildīt emocionālo tukšumu un atvieglo emocionālo smagumu.

Šie ir tikai daži piemēri no emocionālajām programmām, kuras var ietekmēt jūsu svaru.