Anete Barbara

Matemātikas skolotāja

Paldies par vakardienu. Es vēlos dalīties ar to ko piedzīvoju pēc terapeitiskās sarunas. Es biju pārsteigta par atbildēm uz manis jau sen intresējošiem jautājumiem. Manī atgriezās miers, prieks, pat dzīvesprieks un enerģija. Es saprotu, ka man ir jāiegulda liels darbs un laiks pašai ar sevi, lai sasniegtu to brīvību, ko es gribu. Un vakar mēs tikai vienkārši runājām, nekas sarežgīts, nekāda raķešu zinātne, un ir rezutltāts. 

Es mocīju sevi ar sāpēm jau vairāk kā pusgadu, un darīju to apzināti. Es pat negribu zināt, kāpēc es pati tik slikti pret sevi izturējos un negribēju sāpēs pārtraukt, bet es zinu, ka es īstenība gribu būt dzīvespriecīga un laimīga. Egoistiskā drāmas karaliene aizmiglo acis. Vajag mest slinkumu pie malas. Un šodien man ir pazudusi vēlme sevi un citus sāpināt! :)

Paldies Tev! 

Ligita Zustere

Grāmatvede

Transformējošam  kursam ‘’Ceļš pie sevis,- vai kā pacelt savu pašvērtējumu’’, kas notika  Sevis apzināšanās skolā ,nolēmu pieteikties pēc ilgām pārdomām, noklausoties skolas vadītājas Ilutas vebināru,  Manai dzīvei traucēja mani  iekšējie stāvokļi –pastāvīgās bailes, vainas sajūta, aizvainojums un neprasme piedot,  nolemtības sajūta, ka ar to jāsadzīvo. Uzsākot kursu es sapratu, ka ir iespējams no tā atbrīvoties Pirms nodarbībām biju ļoti atkarīga no citu cilvēku negatīvajām emocijām, kas man lika justies vainīgai par to, ka viņi jūtas slikti un viņiem neveicas.

Tagad –tas mani neietekmē un nerada iekšējo diskomfortu un ja vajag varu pateikt, ko es par to domāju, ja nevajag, lieki netērēju savu enerģiju un nepievēršu nekādu uzmanību.

Dzīvē pirms nodarbībām es izjutu ļoti lielu diskomfortu –jutos kā sasaistīta un stīva, atrodoties svešu cilvēku sabiedrībā, īpaši tādā, kur visi jūtas brīvi un nepiespiesti. Jebkuri pasākumi, kur citi priecājās un atpūtās, man vienmēr bija sagādājuši neizsakāmas iekšējas ciešanas.

Tagad, es vairs nesajūtu tādu izmisīgu vēlēšanos visiem izpatikt un līdz ar to, es īpaši negaidu apkārtējo atzinību un apbrīnu, kas man visu iepriekšējo dzīvi radīja lielas iekšējas ciešanas un sliktu garastāvokli. Ja es izlemju, ka vēlos piedalīties pasākumā, tad to apmeklēju, nesalidzinu vairs sevi ar citām un jūtos brīvāk un spēju izbaudīt svētkus.

...pirms, es domāju un pārdzīvoju par to, kā man nav. Uzskatīju sevi par pilnīgi bezvērtīgu cilvēku, kuram nav nekādu spēju, talantu un prasmju.

..Tagad, es domāju par to, kas man ir. Es apzinos, ka man ir pilnīgi viss, lai dzīvotu pilnvērtīgu dzīvi. Es vairs netiecos pēc kaut kādas abstraktas un nesaprotamas laimes, kuras ir tikai citiem un man nav.

Tā kā daudzus gadus biju sadzīvojusi ar bailēm un aizvainojumu sirdī  un biju izmēģinājusi dažādas metodes, lai no tā atbrīvotos, bet viss darbojās tikai uz to brīdi. Manā iekšējā pasaulē nekas nemainījās. Es zināju, kā ir jābūt, no kā ir jāatbrīvojas, bet kā to tieši izdarīt , to līdz šim pateikt man nevarēja neviens. Es staigāju no vienām zināšanām pie otrām- kursi, grāmatas....nekas nepalīdzēja ...līdz Sevis apzināšanās Skolai

Pēdējā laikā sāka mazināties „nabadzības un taupīšanas” domāšana. Visu iepriekšējo dzīvi, es katru dienu biju „stresā” par to, vai tik pietiks naudas līdz nākamajai algai. Es biju šausmīgā diskomfortā, vienmēr, kad bija jāizdod kaut kāda nauda. Es pat nevarēju nopirkt sev kleitu, lai kā man tā patika. Es labāk aizgāju uz „humpalu” un nopirku kaut ko pa lēto, jo es sev iestāstīju, ka nevaru atļauties. Bet es taču varēju atļauties. Materiālus istabai arī nevarēju gadiem nopirkt, jo var taču aptrūkties nauda. Neesmu jau nekāda ‘’biezā”. Tā es sev stāstīju ilgus gadus.

  Šobrīd es jūtos daudz laimīgāka, jo es esmu daudz ko nopirkusi, ko esmu gribējusi un neesmu vēl „izputējusi.”

Jā, man pagaidām vēl ir grūtības ar mērķiem, bet es par to, nepārdzīvoju, kā agrāk, kad domāju, nē, man nav tik lielas naudas, lai darītu to, ko esmu nodomājusi. Es to visu sākšu no citas puses. Es beidzot esmu dabūjusi sevī to sajūtu – sajust mērķa sasniegšanas stāvokli.

...Visu savu iepriekšējo dzīvi –pirms nodarbībām ...es nekad neizjutu prieku par dzīv i, neviena iemesla pēc....man katru dienu bija dažādas problēmas, kā vienas beidzās, tā citas sākās. Es centos izbēgt no svešiem cilvēkiem. Man likās, ka viņi mani nepieņem un ka, es esmu kaut kāda savādāka, nekā citi.

...Tagad es varu  daudz labāk kontaktēties ar cilvēkiem. Nav vairs tādas iekšējas spriedzes. Varu justies brīvāk un dabiskāk. Man ir daudz vairāk enerģijas un dzīvesprieka . Tas arī bija mans tā brīža mērķis –uzsākot šo kursu, kaut arī es tam nemaz neticēju.

 Es tev pateicos Iluta par savu izaugsmi un pozitīvajam pārmaiņām.  Arī tas man bija liels izaicinājums, mācīties rakstīt –„izlikt” savas domas, emocijas uz papīra.  Man tik ļoti nepatika un man sagādāja lielas grūtības uzrakstīt , ko vēlos teikt. Šīs prasmes man lieliski noder arī darbā.

Es  vēlos pateikties Ilutai par saturīgām nodarbībām , par sistēmisko metodiku, par diskusiju iespējām skolas „čatā”,par viņas stingro un atbildīgo pieeju mūsu mājas darbiem, kurus tik ļoti negribējās pildīt, jo strādāt ar sevi nav viegli, bet, kā Iluta teica, tikai ar mājas darbu pildīšanu var panākt rezultātu.Sevis apzināšanās skola ir pati nozīmīgākā skola manā dzīvē, kurā iegūtās zināšanas ir kā pamats , lai pielietotu tās dzīvē, jo ar šo zināšanu palīdzību es spēju pielietot tās savas  citur iegūtās prasmes, kuras pašas par sevi tikpat, kā arī netika pielietotas dzīvē, savu destruktīvo pārliecību dēļ. Ar šo kursu es beidzot sapratu sevi, atklāju sevi , man parādījās enerģija dzīvot Šis ceļojums pārvērta visu manu dzīvi ...Tas palīdzēja man paskatīties uz savu dzīvi pilnīgi savādāk

Sigita Grunte

Māksliniece/Dizainere 

Jau kādu laiku sekoju  lapai- Sevis Apzināšanās Skola, patika tās  raksti un es nolēmu pieteikties kursam ''Ceļš pie sevis,- vai kā pacelt savu pašapziņu ..Savu izvēli neesmu nožēlojusi ne minuti.

Esmu ieguvusi izpratni  par sevi , savu rīcību, domām,emocijām un darbībām .Ieguvusi zelta vērtu informāciju visam mūžam . Es beidzot atbrīvojos  no bailēm àtrasties šaurās  telpās , liftos un vilcienos, atbrīvojos  dažādām destruktīvām pārliecībām , kas mani mocīja gadiem un iemācījos  kā tās aizvietot ar daudz veselīgākām ,apzinājos  ko es patiesībā vēlos no dzīves  un kādi ir mani patiesie dzīves mērķi.Mana galva ir pilna ar radošām domām. Sāku rakstīt pati savu blogu, vairāk attīstīt savu interneta puķu veikaliņu, sāku plānot savu dzīvi

Iluta ir ieguldījusi milzīgu darbu , laiku un mīlestību materiālu sagatavošanā un pasniegšanā, viemēr gatava komunicēt un atbildēt uz jautājumiem.Milzīgs paldies viņai par to devumu. Bez viņas palīdzības es nezinātu kā man virzīties uz priekšu

No savas pieredzes noteikti iesaku  pieteikties jaunajam skolas kursam un apgriezt savu dzīvi ar kājām gaisā !!!

Lai Jums visiem piepildās Jūsu sapņi un ja neziniet kā tos piepildīt, jautājiet Sevis Apzināšanās Skolai !!!

Kristīne Brauzka - Niezere

Skaistumkopšanas salona īpašniece

SAS sāku mācīties un iepazīt sevi pirms viena gada. Šobrīd,kad tuvojas gadumija un es atskatos uz paveikto,esmu ārkārtīgi
priecīga. Tik milzīgas iekšējās un ārējās pārvērtības ir notikušas manā dzīvē. Vairs ne mirkli nerodas doma apstāties.
Esmu tik łoti pateicīga Ilutai,ka viña spēja palīdzēt man atrast zemapzińā iemeslus -fiziskajiem sāpju un slimību cēlońiem.
Izstrādājot tos, jūtu milzīgu atvieglojumu, energiju un prieku. Ilutas darba metodes man ir palīdzējušas atbrīvoties no kuņģa problēmām,no bailēm saslimt, no iekšējiem konfliktiem pašai ar sevi, no vēlmes pārveidot cilvēkus, no histērijas
lēkmēm, no patstāvīgas apvainojuma sajūtas un vēl citiem smagiem akmeńiem, ko stiepu uz savas muguras jau no bērnības.
Sieviete ir būtne,kurai nav paredzēts pa dzīvi sołot vienai un grūtības nest kā tikai sev piederošas,vienatnē ar tām cīnoties. Katrai no mums ir vajadzīga kādas citas sievietes pieredze,palīdzība vai iedvesma,mēs neesam radītas vienatnei. Kāda šo mātes pieskārienu sajūt saskarsmē ar savu māmiñu,vecmāmińu,kāda cita ar draudzeni,vai nejauši sastaptu svešinieci,kas caur sevi pašu iepazīstot pasauli, tapusi viedāka un spēj dalīties ar savu gudrības spēku un mīlestību. Man palaimējās,jo iekšējā sajūta,jeb sievietes intuīcija parādija man cełu pie Ilutas……