Kurš valda pār jūsu emocijām?

Vai jūs apzinaties savas emocijas vienmēr un visur?

Visi mēs esam cilvēki. Bet bieži gadās tā, ka strīda laikā, mums pašiem negaidot no sevis, mēs zaudējam, ja ne savu seju, tad saprātu gan. Lai arī pati situācija vai konflikts nebija nekāds tur īpašs, lai zaudētu kontroli pār sevi. Vienkārši uzsprāgām un viss.

Padomājiet, kāda tieši jūsu emocija ņem virsroku pār jūsu veselo saprātu? Kā izpaužas tās emocijas, kuras ir ‘’stiprākas’’ pār jums? Kad jūs atkal un atkal, kā uzvilkts pulkstenis atkārtojiet vienu un to pašu?

Varu iedot dažus piemērus, varbūt jūs tajos atpazīsiet sevi

-Agresija pret citiem cilvēkiem ‘’ne no kā, ne no šā’’. Tad, kad bļauj, skaļi dauza visu sev apkārt, bet pēc tam saproti, ka nedaudz ‘’pāršāvi pāri strīpai’’.

-Nakts skraidīšana līdz ledusskapim, nepārvarama tieksme pēc saldumiem, vēlme pieēsties līdz nemaņai vai sliktākajā gadījumā piedzerties.

-Nekontrolējama trauksme līdz pat panikai. It kā pat nav nekādu problēmu vai kādu draudu dzīvībai, bet iztēle uzstājīgi zīmē pašas briesmīgākas ainas un situācijas iznākumus.

-Sajūta ‘’mani tracina katrs sīkums’’. Tāds ievilcies stāvoklis, kad viss ‘’besij’’.

-Visuma apmēros žēlums pret sevi, kad pasaule ir netaisnīga, cilvēki nepateicīgi un gribās noslēpties spilvenos, ilgi raudāt par savu neizdevušos likteni. Šo sarakstu varētu vēl turpināt un turpināt. Atpazināt sevi? Apstājieties. Pārstājiet sevi mocīt!

Nav sliktu emociju – ir tikai neadekvāti izpaustas emocijas un neadekvātās ne tāpēc, ka cilvēks ir nenormāls, bet tāpēc, ka viņa paša sajūtas priekš viņa ir nesaprotamas un neizpētītas. Tāpēc attiecīgi, jebkura emocija ( bez tās izpratnes) pārvēršas sprāgstošā materiālā.

Var būt jūs izbrīnīsities, bet visas emocijas cilvēkam ir nepieciešamas. Pat tādas kā agresija, bailes, dusmas. Visu šo sajūtu spektrs mums nav dots vienkārši tāpat. Emocijas mums palīdz dzīvot drošībā, pateicoties tām mēs augam, jūtam sevi un citus cilvēkus, mācāmies būt harmonijā ar citiem. Un tāpēc savu un citu cilvēku emociju izpratne – tā ir prasme, kura ir jāapgūst un bez kuras nevar veidot laimīgu dzīvi. Ir tikai svarīgi zināt, kā savas emocijas vadīt!

No emocijām nav iespējams atbrīvoties. Nekad. Tās var tikai vēl dziļāk iestumt sevī. Un tā rezultātā cilvēks zaudē ne tikai dzīves garšu, bet arī iedzīvojās dažādās slimībās.

Pēc statistikas rezultātiem, cilvēki, kuri slimo ar vēzi, reti, kad izpauž savas emocijas, lai kādas tās arī nebūtu. Viņi reti, kad runā par savām sajūtām. Cilvēki nav strausi. Iebāžot galvu smiltīs, mēs nekad neatbrīvosimies no problēmām, bet tikai tās vairāk pastiprināsim....

Mūsu zemapziņa ATCERAS katru, pat pašu mikroskopiskāko emociju, kura traumēja mūs bērnībā. Un šīs traumas bremzē mūs it visos mūsu iesākumos. Traucē mums mīlēt, piepildīt savus sapņus, uzsākt kaut ko jaunu, tiekties pēc panākumiem, dzīvot un priecāties par dzīvi.

Kas notiek ar emociju, ja tā , kādreiz bērnība, netikusi izdzīvota, pārvērtās emocionālajā saspringumā? Emocijas tiek bloķētas un tās pārstāj mums pakļauties. T.i. ar prātu mēs saprotam, ka reaģējam ne pārāk adekvāti, bet izdarīt ar to neko nevaram. Vai ir vērts vainot tajā vecākus, ka mūsu emocijas atrodas nelietojamā stāvoklī? Protams, ka nē. Mūsu vecāki arī kādreiz bija bērni. Un kas tagad zina, kas viņiem pašiem bija bērnībā. Kādam tie bija kara laiki, kādam nelabvēlīga ģimene, kādam vienīgais audzināšanas veids bija- bļaušana un fizisks sods. Katram sava bērnība.

Mēs šeit neesam savākušies, lai kādu sodītu un tiesātu. Mūsu uzdevums - izdarīt kvalitatīvu darbu ar savām emocijām, sakārtot tās, izdzīvot tās tā, lai pēc tam sajūta ‘’Labi’’, paliktu ar mums uz visiem laikiem. Esiet gatavi! Tad dodamies ceļā! Sevis Apzināšanās Skola uzaicina jūs uz vienīgo(!) Latvijas interneta vidē, transformējošo , piecu mēnešu kursu ‘’Mana Jaunā Dzīve’’, kurā darbam ar emocijām tika veltīts vesels modulis, kā rezultātā jūs iegūsiet pilnīgu emocionālo brīvību un prasmi izpaust savas emocijas.

Jūs pilnībā izstrādāsiet savas no bērnības iestrēgušās emocijas Jūs kļūsiet emocionāli caurspīdīgi. Tas ir stāvoklis, kad jūs apzināties savas un citu emocijas. Visus, kurus interesē emocionālā brīvība , tiek laipni aicināti uz transformējošo kursu ‘’Mana Jaunā Dzīve’’ Sk.šeit